彭力翻到了一本《无名道人论洪荒》的黄皮书，里面提到了洪荒世界的过去和人族的历史。
盘古大神开天辟地，化身洪荒世界……
不知多少年后，洪荒世界繁衍出了数之不尽的凶兽，其中祖龙掌水族凶兽，凤凰掌飞禽凶兽，麒麟掌走兽凶兽，三族都是高傲不已，实力强绝洪荒，谁也不服谁，最终龙凤麒麟三族不可避免地发生了破天之战，那一战把天都打破了，三十三重天打的只剩下十重天是完好的，整片洪荒大地被打碎成九块陆地，强大凶兽几乎死绝……
数百万年后，天地再次恢复生灵遍地的繁华。此时妖族在天上立天庭管理天界，巫族驰骋大地管理众生，后来因为十只金乌火烧大地，后羿怒而射日，引出巫妖大战。巫族最终不敌，共工怒触不周山，致使天塌地陷，洪水泛滥，生灵涂炭。
女娲大神出世补天，发现天地之间种族锐减九成，于是在天池边上模仿盘古大神的外形捏造出了人族，但是此时天界只剩五重天完好，地界只剩四大部洲和海外十三岛，洪荒世界从此成为过去式……
洪荒世界演变成了如今的三界，三清分别立下宏愿，创阐、截、人三教，获教化功德证道成圣，三清传下炼气法门，此人族大兴……
万年之后，接引、准提一起立下宏愿创立佛教，再次获得教化功德，证道成圣，传下无边佛法……
又是数万年过去，四教门徒互相争斗，佛教一步落后，步步落后，始终被阐截人三教压在西牛贺州，直到千年前的封神之战中，接引佛祖和普提佛祖谋划成功，挖了三教的墙角，佛教得以东引。最终四教共立天庭，立玉帝为天庭之主，管辖三界事务……（本书设定，不喜勿喷）
彭力一口气看下来，不由大为感叹，好一个波澜壮阔的世界，连天地都被打破了两次！
随后，彭力又拿起一本《天地灵气》读了起来：
天地灵气，其实是阴阳二气在天地万物之间经过轮回转化而产生的生气和生机。
因万物有灵，故此气又被称为灵气。
万物皆乘阴阳二气而生，以阴阳二气而化四象五行，在此过程中，阴阳会转化为更多不同的性质和力量，有的人生而灵根细小驳杂，有的人生成灵根粗壮纯净，这是先天所致难以改变。
……
彭力在不断的学习，时间飞快流逝，转眼又过去了七天。
彭力终于把彭祖寿诀完全理解了，对于炼气功法有了充足的了解。
这一天，彭力终于决定尝试炼气。
把饭菜做完后，房门紧闭。
彭力盘腿坐于床上，成五心归一姿势，沉心静气，调整呼吸，舌头中部拱起轻抵上腭，沟通任督二脉，形成周天循环的路径。
日为阳，月为阴，天地有日月交替的阴阳二气。而天地万物同样有阴阳交替之时，人族的阴阳交替即是呼为阴，吸为阳。
彭力调整呼吸后，一呼一吸之间，阴阳交替，自然会转化出一丝属于彭力自己的生机气息。而这一丝生机气息实在是太弱了，必须要屏蔽所有杂念，全身心地去感应和寻找到那一丝属于自己的生机气息。
而彭力没修炼就已经凭借厨道凝聚了元神，拥有了灵识，所以彭力很轻易就能进入屏心静气的玄妙状态，在阴阳交替的瞬间，找到了那一丝独属于彭力自己的生机气息。
如果是其他的炼气士，此时应该把这一道生机气息引入下丹田里蕴养，经过不断地凝聚壮大自己的生机气息，直到自己的生机气息足以勾通体外的天地灵气，方可引气入体。最后把天地灵气通过自己的生机气息在体内经过周天搬运来炼化灵气，最终把天地灵气炼化成受人控制的真气真元，这就是普通的后天炼气士的修炼过程。