这也正常，毕竟修者大多知其然不知其所以然，高贤主业又是炼丹。
她解说道：“人生出气感，就是练气一层。以丹田凝炼气窍，就是练气第二层。引导灵气运转周身淬炼筋骨，凝炼成骨窍，就进入了练气第三层。
“不论什么功法，从练气到筑基，其实都是引导灵气洗练全身，最终褪去凡体，凝结一点真灵完成筑基。
“练气二层是引气强筋壮骨。你筋骨太弱了！”
朱七娘说着来到高贤身后，她用指尖顺着高贤脊骨一节节点下去。
朱七娘指尖如锥子一般又尖又硬，随手这么一点就让高贤疼的脸都有点扭曲了，只是为了面子，高贤死死咬着牙没叫出声。
“肉身是修者修炼根基，只有身体强大了，才能在修炼道路上走得更远。伱需要服用相应强筋壮骨丹药，还要配合外练之法。
“练气层次、内外兼修才是正道……”
朱七娘是练气九层，走的是炼体路子，对于修炼有着非常深刻的理解。
她一看高贤身体状态，就知道对方没有明师指点，自己按部就班修炼，不能说是错，却太慢了。
在修炼道路上，一步慢，步步慢。
尤其是在练气阶段，每一步都是为筑基奠定根基。
散修为什么难以筑基，就是练气时候走了太多弯路。
就算熬到了练气九层，身体根基都毁了，根本没可能筑基。
查看了高贤筋骨状态，朱七娘摇头，“脊椎是人体最重要的骨头，也是大龙。第二层一定要由脊椎入手。配合丹药和外练之法……”
朱七娘说道：“我这有一门铁龙手，很适合你。”
“不练行不行啊？”
高贤有些犹豫，朱七娘对他也太好了，好的有点反常。
她这么认真，让高贤有点害怕。
朱七娘有些不高兴，她眼神也多了两分凌厉，“铁龙手可是一流炼体术，换个人给多少灵石我都不教。你还不愿意？！”