修炼速度的提升先不说，仅能更好的提纯真元灵力这点就好处多多。
相同境界下，谁体内的真元灵力纯净，谁的真元灵力就雄厚充足。
真元灵力的雄厚多少，可直接影响两个人的战斗实力，一个修炼低等级功法的练气七重修士可以连续使用三个法术，体内真元灵气就会消耗一空。
而一个修炼高等级功法的练气七重修士可以连续使用五个法术，体内真元灵气也未必会消耗一空。
真元灵气纯净可不止这点好处，在修士突破大小境界瓶颈时也是有着巨大的优势，真元灵气越是纯净在冲击瓶颈之时坚持的越久，也许就是因为多坚持了那么一小会的时间，修为瓶颈就那么的破了从而晋级提升境界。
如今他带着记忆重生少年时代，现在所修炼运转的功法自然不可能是低级的杂役弟子功法，而是曾经用时一百五十年才换取到的金丹长老才能无常修炼的高等级功法。
魔道宗门修士所修炼的功法都比较重视肉身的淬炼，会把体内真元灵力储存在血肉之中。而万魔宗也不例外，特别是‘玄阴魔气’在修仙界众多魔道修炼功法中虽然没有进前十，但也排在前三十之列，算是顶级魔道修炼功法。
练气期分一到九重，其中练气一到三重被称作初期，每一重可增加肉身五百斤巨力，若是放在凡人军队中那就是冲锋陷阵的猛将。
四到六重被称作中期，每一重不仅能在增加五百斤巨力，其肉身防御也会产生巨大变化，可以无视普通人的刀剑劈砍，火烧水淹，是普通凡人无法杀死的存在。
七到九重被称做后期，不仅是肉身力量与防御会得到更大的提升，其体内真元灵气会达到外放的地步，随手一道真元打出去就可轻易击碎三丈外人头大的岩石。
修士到了筑基期那就更加了不得，不仅可以操控风火雷点，还可以腾云驾雾飞来飞去，在普通凡人眼里他们就是真正的仙人仙师。
此时王猛周身上下已经被一层薄薄的黑色雾气所笼罩，细看之下会发现，那些黑色雾气正在以一个及其玄妙的规律从他身上的毛孔中进进出出。
这些黑色雾气就是王猛所凝聚出来的玄阴魔气，也是他体内的真元灵气。
此时这些玄阴魔气正在锤炼王猛的肉身，就如同铁匠打铁一般，对他的肉身进行着千锤百炼。
时间在无声无息的流逝，黑夜渐渐被黎明取替，当第一缕阳光透过窗户射进屋子的刹那王猛从修炼中睁开了双眸，屋中冰冷的温度也随着他停止运转功法而快速变暖，墙上，地上，桌椅板凳上的白霜也以肉眼可见的速度消退。
停止修炼的王猛并没有起身而是陷入了沉思中，刚才他检查了一下这两个时辰的修炼效果，结果却让他内心非常震惊与激动。
因为，这效果大大超乎了王猛的预计。原本按照他的推断，这次修炼能让体内原有的真元灵力提纯净三倍左右，修炼速度能在原有基础上增加一倍左右，毕竟修炼功法换成了高级功法吗。
然而实际让却不止三倍，而是足足提升了五倍，就连身体吸收天地灵气转换成真元灵力的速度都提升了两倍。