很少有NBA球星会在5月份就立即投入到训练营，绝大多数都会在这个时候进行好好休养，养一身膘，然后通过赛季开始前的训练营和季前赛减肥赵庄天。
能够在休赛期跑来单独特训的球员，大都是积极向上所图甚大的球星。
阿里纳斯、拜伦戴维斯、迈克尔里德都是希望能更进一步的球员。他们现在的实力介乎于全明星边缘，且都是弱队核心。更进一步，他们就能成为高人气明星，然后是主宰胜利的巨星、超级巨星。
他们来训练营是做针对性练习，根据上赛季的比赛内容进行加强，主要是走与技术结合的路数。
阿里纳斯是增强上肢力量和爆发力。
拜伦戴维斯则是做大量平衡训练，提高协调能力和敏捷。
迈克尔里德则是训练自己的速度和敏捷。
这三位都是体格壮硕的球员，尤其是以阿里纳斯和戴维斯比较突出。
格罗弗会在晚上和苏希谈论这些，他说：“阿里纳斯拥有TOP级的爆发力，速度也是顶尖，上肢力量非常夸张。他现在要将自己强行出手的能力提升，按照这个趋势下去，他会成为联盟最难以防守的得分手。”
“迈克尔里德是在加强自己的无球能力，他是联盟顶尖射手，他要将自己的跑动轨迹变得更加难以琢磨，所以需要更好的协调与敏捷。”
“拜伦戴维斯因为大学时候膝盖受过伤，所以我建议他减一些减重。他本身就是力量非常强大的球员，他的弹跳也很惊人，我觉得他如果保持健康，他有机会成为联盟前五的控卫。”
格罗弗和苏希探讨身体和技术方面的问题，他在这方面是大师。
但他不建议苏希马上行动，因为他觉得苏希的身体天赋还远远没有开发出来，前两个赛季以防守为主。
格罗弗确实是将苏希当做生涯最重要的一个‘作品’看待。
他在苏希身上获得的成就感远远超过在任何球星身上所获得的。
他不止一次想，如果我将杰克训练成新一代的乔丹，我会不会成为有史以来最伟大的训练师？
毕竟，乔丹一开始就是乔丹。
而杰克却是一步一步脚踏实地上来的。
一连四五天苏希都在训练，他渐渐和阿里纳斯、迈克尔里德熟悉起来。
拜伦戴维斯则是因为他前来训练的时间很短，每天练两个小时就走。阿里纳斯是球馆耗子，经常会练到晚上六七点钟，迈克尔里德也是如此。
阿里纳斯经常指点苏希的投篮，他在投篮方面有很多独特的技巧。他原本认为苏希可能学不会。他示范了几次，苏希就有模有样。
为什么？
因为苏希的爆发力和力量也非常强，他具备强行出手的基础。甚至他的身高、臂展比阿里纳斯更加优秀。
但是，目前苏希的弹跳和速度远不如阿里纳斯。
不过，有这爆发力和力量，在训练中已经足够了。那些陪练的训练师即便拿着厚厚的垫子，也被苏希轻松撞开，他强行跳投出手…唰！唰！唰！
苏希的投篮天赋不算出色，用阿里纳斯的话来说：中等偏上，和我差不多，可以练出来。
阿里纳斯的投篮就是后天练出来的，这个人虽然嚣张跋扈，但努力是真的努力。
相比之下，迈克尔里德则是有投篮天赋的，他是个左撇子射手，虽然他的姿势有些奇怪，但出手很精准。
苏希也和他学习无球走位后的接球投篮，在训练师的帮助下，上手的很快…值得一提的是，苏希在13岁之前是左撇子，因为13岁那年他摔断左手打着石膏，生活不便，他才慢慢调整，将右手变成惯用手。
“杰克，我觉得你还没找准自己的定位。你既跟着我训练爆发力、力量还有强行起跳出手的投篮。又跟迈克尔练速度、敏捷还有空位的左撇子出手。你接下来是不是要找拜伦戴维斯练他那种小狗舔水似的抛投？”
阿里纳斯调侃苏希：“不要贪多嚼不烂。这和找女朋友一样，你可以连续找3个女朋友，选出最适合你的。但不要同时找3个。我们三个靠着自己的独门绝招走到NBA精英级别，你难道想同时融合我们三个的天赋技巧，成为超级巨星？哈哈哈哈。”
苏希笑了笑，他心想：也不是不可以啊。
“我们来单挑一把？”阿里纳斯终于说出苏希最想说的话。
“可以！”
苏希雀跃起来。
“只能运三下球。”阿里纳斯将篮球传给苏希，他宣布规则。
苏希将篮球再传给阿里纳斯：“我不喜欢进攻，我就防守你。”
阿里纳斯淡淡一笑，他说：“这个不爱说话的家伙比我还狂妄。”
然后他压下节奏，随后猛地一甩，肩膀沉下去的同时，用力一拍球，身体骤然窜出去…随后他急停快速出手…唰！
篮球划出漂亮的抛物线，命中。
苏希目瞪口呆，因为刚才阿里纳斯就这一下，苏希体内的超级爆发力在涌动，超级力量也有活跃的迹象，超级速度则是直接从80提升到81。
这么强的吗？这只是NBA边缘全明星的天赋吗？
阿里纳斯的上肢力量绝对有94，因为它能带动苏希体内的力量活跃，这说明至少比苏希高。