余真意如此记着内视，是因为他感觉，自己的修为还不够。
踏浪境又有一句话，寻气以阴跷为先。
气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一。就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴 穴，是采气的关键穴窍。
阴跷一脉，上通泥丸宫，下透涌泉，真气的聚散皆从此关窍。得之者，身体轻健，容衰返壮，浑浑噩噩，如醉如痴。如果仅是为了尽快得气，守阴跷是简便的方法。
修行中，炼体调身的基本要求是：形正则体松，形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则气必散乱。形正则生势，静则有顶天立地、包容宇宙的气概，动则有排山倒海之势。
很多人在修炼时时没有注意到这个问题，所以在通周天过夹脊时就容易出大偏。修炼中，从尾闾到夹脊，往往会有岔道，古人称之为“十字街头”。
想要迈入乘风境，体内的窍穴是关键。
在紫气宗的另一边，谢宝树此时正在写字。
从小，他就家庭富裕，想做什么就能做什么。吟诗作对，舞文弄墨，谢宝树都会一点。好像除了修行，他在别的地方， 都能取得不错的成就。
就在身后，一个穿着青衫的老人，正在观看谢宝树写的字。
“生死有命，富贵在天。”
青衫老人正是紫气宗的老祖孟天青，他拍手说道：“宝树啊，你这等才情， 就是修道，肯定也是天之骄子。所谓样样精通，就是这个道理，怎么样，想不想快些修行？”
谢宝树淡淡一笑：“还有三天，不着急的。”
孟天青看着谢宝树，他是越看越喜欢，他说道：“你也知道，我没有子嗣，把你当成是亲儿子的。等你开始修行之后，我就跟无言老儿商量一下，让他儿子出去胡闹去，这宗主之位就让给你了。”
谢宝树有些惊讶：“我还太年轻，怎么能胜任这个呢？”
孟天青哈哈一笑：“虽然年轻，但是有为啊。如今大唐最有为的，只怕在人们心中，就是那陈墨羽吧，身为殇阳真人的弟子，他表现的其实很不错。我相信，宝树你将来肯定不比他差。”
谢宝树微微一笑：“能不能有将来，还说不定呢，要是三日之后我死了，爷爷的仇还不知道谁能报。”
这两人，似乎暗藏鬼胎。
孟天青很是贪婪：“这种事情， 在山上经常发生，我也不是第一次干了。难道你连我的手艺也不相信？到时候赐你一具完美无暇的身躯，一定要好好修炼。”
谢宝树点点头：“到时候一定把真武剑，双手奉上。”
孟天青嗯了一声：“这真武剑虽然我要来没用，但是对有些人来说，可是大用，那它去交换才是正确的。那小子修行的是九仞山的正统法决，到时候肯定与你契合。”
谢宝树微微一笑，想着三天之后的美好生活。
但是转念一想，他又有愧疚。
毕竟从小到大，他都没有做什么坏事情，这还是头一次。
孟天青看出了他的想法，说道：“无毒不丈夫，这件事对你可是有大好处。一具修行了九仞山功法的肉身，对你来说，正好从头开始。那少年我见过看，基础打的不错，一定是有高人在背后指导。”
修行就像是做房子，地基打的越稳，房子才能越结实。
谢宝树问道：“能是什么高人？九仞山上，不就那几个人吗？难道他背后，还真有高手不成。若是真的，咱们还是从长计议吧。这总事情，一旦有差错，后果是承担不起的。”
孟天青哈哈大笑，问道：“高人，在我面前，谁能称高人？”
谢宝树也是轻笑了一声，眼前这个老人，可是窥意境界的高手。在天榜上，排在三十名左右，可见有多厉害。天底下比他厉害的，数都数得出来。
他就不信余真意运气那么好，还能碰上一个。
他看着孟天青，缓缓说道：“我爷爷死的太壮烈了，我本来是不想修行的，可是这次妖族入侵，给了我一个没有办法拒绝的理由。现在看来，身体不行，只剩下逆天改命这一条了。”
孟天青哈哈一笑：“放心，有老祖我出手，那余真意，肯定跑不了。”
谢宝树皱眉道：“可是他修行的是霸下峰的《灵龟镇海决》，如果提前预知到危险，那该怎么办？”
孟天青伸出手：“放心，他逃不了的。在这紫气宗，你还怕他跑了？等你修行到我这一步，你就知道，什么是真这正的掌观山河。”
谢宝树惊喜道：“我也能修行到窥意境？”
孟天青点点头：“那当然是这样，我看好的你，资质能差到哪去？”
谢宝树微微一笑，似乎是很开心，起身告退。
而孟天青则是来到谢宝树写好的那一幅字面前，看着上面的“生死有命，富贵在天”，八个大字。微微一笑，提笔写下“螳螂捕蝉，黄雀在后。”