好在冯默风不是那样的人，既然自己从君天涯这里得到了这么多好处，那么在不违背自己原则的情况下，他却是尽最大可能的帮助君天涯，以做报恩。
比如，君天涯每天服用的一副调理身体的灵药。
这药方子自然是由冯默风提供的。
先前就说了，黄药师可不同于当下这些武林中人，有点类似于北宋年间的逍遥派中人。
不只是武功，琴棋书画，医术兵书，等等样样精通。
冯默风虽然当年离开桃花岛的时候，年纪小。武功还没有得到真传。
但是杂学方面的传承却是学到了一些。
就比如医药方面的，用来筑基，调理身体的药方他却是知道一些。
这些东西不同于武功，拿出来倒是无妨。
至于先前为什么不拿出来。
却是因为君天涯的身体根本就不足以支撑。
虽然这些药方都是温补的东西。
但是奈何君天涯先前的身体太过羸弱，虚不受补，不用还好，用了反而有害。
不过现在，血脉吞噬，易经伐髓，在服用汤药就是锦上添花了。
再有，这药方，也是冯默风结合了菩斯曲蛇的药性制定出的。就如同龙虎十全大补酒一样。
正是因为有了这些汤药，再加上君天涯每天坚持打一套养生锻体的太极拳。所以，他才能这么快的达到修炼武功的门栏。
当然，最关键的还是他每三天吞噬一条菩斯曲蛇。壮大体内的血脉。
至于为什么要每三天，而不是每天，甚至一口气吞噬。
自然是因为积重难返，心急吃不了热豆腐。需要一个适应的时期，也才能将效果发挥到最大。
如此，过去了一个月，君天涯的身体，如今不只是从外表上来看和普通人没有两样的，内在同样精完神足，尤其是吞噬大量的菩斯曲蛇的血脉，终于算是得到了菩斯曲蛇的天赋，天生神力，来去如风，虽然没有长出鳞甲，冒出金光，但是防御力也是大增。
身体调理好了，君天涯自然就迫不及待的想要修炼武功。
毕竟是个兵荒马乱的年代，一天没有自保之力，就觉得不安全。
再说，空守宝山，不能应用，却也有些心痒痒的。
而且，修炼武功，其实便是逆天改命的开始，气运也会随之增加，要是能够夺得天下第一的称号，便是开启下一个世界想来也是足够了。
修炼铁布衫这种硬功和修炼内功，乃至于其他外功也是不同的。
与修炼内功的不同就不用多说了，与修炼外功的不同却是在于。
其他外功，比如洪七公的降龙十八掌，其实就相当于是动功，每天挥掌千次万次，就能起到熟能生巧，并且锻炼体魄的效果。
但是铁布衫不同，想要炼这种功夫，打人先挨打。
根据功法所记载和老头子所言：
铁布衫的练法和铁砂掌有些类似。
不同的地方在于铁砂掌最开始的时候手入沙中，用力搓摩之，随着适应和修为渐长，易细沙为砂子，易砂子为铁砂。
而铁布衫则是先用软布卷成布条，然后抽打全身上下，尤其是四肢和前胸后背，以便身体适应这些击打，逐步形成大茧和抗性。
当以后再遇到类似的袭击的时候，攻击还没有落下，身体便先自动防御了起来。
待这一阶段有成之后，就将布条换做木棍，然后重复同样的动作，敲击肩、背、胸、腹、臂等部位。
待到身上出现绵软如棉的状态的时候，铁布衫就算是练成了。